กิจกรรม
“ถุงหัวใจ”
(กิจกรรมสร้างสรรค์)
สิ่งที่ต้องเตรียม
- ก้อนหินขนาดเท่าฝ่ามือตามจำนวนของเด็ก
- ถุงผ้าขนาดพอเหมาะกับจำนวนก้อนหิน
วิธีทำ
- คุณครูแจกก้อนหินให้เด็กคนละ 1 ก้อน และให้เด็กแต่ละคนจินตนาการถึงเหตุการณ์หนึ่งเหตุการณ์ อาจเป็นความผิดหรือสิ่งที่คนอื่นทำให้เขาโกรธ เสียใจ เจ็บใจ เช่น ถูกเพื่อนแกล้ง, ถูกแม่ดุ หรือ มีคนเดินมาเหยียบเท้า แล้วเด็กเก็บความรู้สึกเหล่านั้นไว้ในใจ
- คุณครูยื่นถุงผ้าขึ้นให้เด็กทุกคนเห็น เปรียบถุงผ้าใบนี้เหมือนหัวใจของเรา คุณครูอาจเป็นคนเริ่มยกเหตุการณ์หนึ่งให้เป็นตัวอย่างแก่เด็ก เมื่อพูดจบคุณครูเอาก้อนหินใส่ลงในถุงผ้า แล้วส่งถุงผ้าต่อไปให้กับเด็กคนหนึ่งในชั้นเรียน
- ให้เด็กเล่าเหตุการณ์ที่เขาคิดไว้ให้ชั้นเรียนได้ฟัง เมื่อพูดจบก็ให้เด็กเอาก้อนหินของเขาใส่ในถุงผ้า
- ทำเช่นนี้จนเด็กทุกคนในชั้นเรียนได้มีโอกาสพูดและใส่ก้อนหินลงในถุงผ้า คุณครูส่งถุงผ้าที่เต็มไปด้วยก้อนหินให้เด็กทุกคนได้มีโอกาสลองแบกถุงนั้น ซึ่งจะรู้สึกหนักอึ้ง
- สะท้อนบทเรียน - เมื่อมีคนทำผิดกับเรา แล้วเราไม่ให้อภัยเขา ชีวิตของเราก็จะเหมือนถุงผ้าใบนี้ที่ต้องแบกความโกรธ ความเกลียด ความเจ็บใจ ขมขื่นใจไว้กับตัวของเราเอง จนบางครั้งมันขโมยความสุขในหัวใจของเราไป และแทนที่ด้วยความทุกข์หนักอึ้งในหัวใจ
- เสนอวิธีง่ายๆ ในการจัดการกับอารมณ์ของเด็ก เมื่อเขาโกรธ หรือโมโห
- หยุด และยอมรับอารมณ์ของตัวเอง (รู้ว่าตัวเองโกรธ โมโห เสียใจ)
- หายใจเข้า-ออก 3 รอบ (หายใจเข้าลึกๆ ทางจมูก หายใจออกทางปาก)
- อธิษฐานขอพระเจ้าช่วยให้มีกำลังที่จะอภัยผู้อื่นได้ (สูดหายใจลึกๆ ขอกำลังจากพระเจ้า หายใจออก ปล่อยเอาอารมณ์โกรธค่อยๆ ออกไปจนหมดลม)
- คุณครูทำเป็นตัวอย่าง เมื่อทำเสร็จแล้วให้คุณครูหยิบก้อนหิน 1 ก้อนออกจากถุงหัวใจ แล้วส่งถุงต่อให้เด็กถัดไป
- ให้เด็กฝึกวิธีหยุด หายใจ และอธิษฐานขอกำลังจากพระเจ้าเหมือนที่คุณครูได้สอน และเมื่อทำเสร็จแล้วให้เขาหยิบก้อนหินออกจากถุงได้ 1 ก้อน ทำเช่นนี้จนไม่เหลือก้อนหินในถุงหัวใจ
- สรุป - พระเจ้าต้องการให้เราทุกคนเรียนรู้จักการให้อภัยคนอื่น เมื่อไรก็ตามที่เด็กๆ รู้สึกว่าถุงหัวใจของตนมีก้อนหินของความโกรธเกลียดอยู่ข้างใน เด็กๆ จะต้องหยุด หายใจ และอธิษฐานขอกำลังจากพระเจ้าที่จะช่วยให้หนูสามารถให้อภัยและยกก้อนหินนั้นออกจากหัวใจของหนู